1. Hét 1. Nap

1. Nap
Reggeli:
- 4 dkg Bakonyi barna kenyér 100
- 2 dl Tej, 1,5% zsírtartalmú 90
- 2 dkg Vajkrém 128
- 10 dkg Retek 15
- 3 dkg Pulykajava 46

Tízorai:
- 15 dkg alma 45
- 1 db Abonett 20
- 1 dkg Delma light 36

Ebéd:
- Gombaleves 109
- 15 dkg Grillcsirke (sütőzacskó) 165
- 25 dkg Párolt karalábé 100
- 10 dkg Körte 50

Uzsonna:
- 10 dkg kiwi 55

Vacsora:
- 3 dkg bakonyi barna kenyér 75
- 5 dkg Zala felvágott 100
- 1 dkg Delma light 36
- 10 dkg zöldpaprika 20
- 10 dkg nyers reszelt sárgarépa 35

Összesen: 1225 kcal